nørd nutrition
Kreatin Monohydrat
Optionen wählen
Bewertet mit 4,6 / 5 auf der Grundlage von 2.194 Bewertungen.
Inhalt pro Dose:
1000g
Zutaten:
100% Kreatin Monohydrat
Warum Kreatin Monohydrat?
Kreatin Monohydrat ist eines der bekanntesten und effektivsten Nahrungsergänzungsmittel im Bereich Sport und Fitness. Es handelt sich dabei um eine natürliche Substanz, die vor allem in den Muskeln gespeichert wird und für die Energieproduktion bei intensiven, kurzen Belastungen wie Krafttraining, Sprints oder anderen hochintensiven Sportarten verantwortlich ist.
Einer der größten Vorteile von Kreatin Monohydrat ist die Steigerung der körperlichen Leistung. Durch die erhöhte Speicherung von Kreatin in den Muskeln wird mehr ATP (Adenosintriphosphat) bereitgestellt, die Hauptquelle für Energie bei schnellen, explosiven Bewegungen. Dies bedeutet, dass du beim Training mehr Gewicht heben, intensiver trainieren und längere Sprints laufen kannst, was zu einer besseren Gesamtleistung führt.
Kreatin unterstützt zudem den Muskelaufbau. Es fördert die Wassereinlagerung in den Muskelzellen, was nicht nur das Muskelvolumen erhöht, sondern auch die Proteinsynthese anregt, also den Aufbau von Muskelgewebe. Dies hilft, die Muskeln nach dem Training schneller zu reparieren und Wachstum zu stimulieren.
Ein weiterer wichtiger Vorteil ist die schnellere Regeneration. Kreatin hilft dabei, die Muskeln nach intensiven Trainingseinheiten schneller zu erholen, sodass du häufiger und intensiver trainieren kannst. Es reduziert die Muskelermüdung und steigert die Ausdauer bei wiederholten Belastungen.
Zusätzlich hat Kreatin positive Auswirkungen auf die Gehirnleistung. Es wurde gezeigt, dass Kreatin auch die kognitiven Fähigkeiten unterstützt, insbesondere bei Aufgaben, die schnelle Entscheidungen und geistige Ausdauer erfordern. Dies könnte insbesondere für Sportler, die neben körperlicher auch geistige Höchstleistung erbringen müssen, von Vorteil sein.
Kreatin Monohydrat ist zudem kostengünstig und gut erforscht. Es ist eines der am besten untersuchten Supplemente auf dem Markt und wird von der wissenschaftlichen Gemeinschaft aufgrund seiner Sicherheit und Wirksamkeit hoch geschätzt. Die Einnahme ist einfach, die Dosierung unkompliziert und die Vorteile klar nachvollziehbar.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kreatin Monohydrat eine hervorragende Wahl für alle ist, die ihre Leistung steigern, den Muskelaufbau fördern und die Regeneration nach dem Training verbessern wollen. Egal, ob du deine Kraft steigern oder deine Ausdauer verbessern möchtest – Kreatin ist ein bewährtes Supplement, das dir hilft, deine sportlichen Ziele schneller zu erreichen.
VERZEHREMPFEHLUNG:
Für die Einnahme von 5 g Kreatin Monohydrat empfiehlt es sich, etwa 200-250 ml Wasser zu verwenden.
WICHTIGE HINWEISE:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Dieses Produkt sollte nicht von schwangeren Frauen verwendet werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
f
Was zeichnet unser Kreatin monohydrat aus?
Für unser Premium Kreatin Monohydrat nutzen wir reines, mikronisiertes Kreatin, das besonders schnell vom Körper aufgenommen wird. Es steigert die Leistung, fördert den Muskelaufbau und unterstützt die Regeneration für beste Trainingsergebnisse.
KREATIN MONOHYDRAT
Dein Turbo für maximale Erfolge!
Kreatin Monohydrat ist ein effektives Nahrungsergänzungsmittel, das die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, den Muskelaufbau fördert und die Regeneration nach dem Training beschleunigt. Es unterstützt vor allem bei intensiven Belastungen, indem es mehr Energie für die Muskeln bereitstellt.
KREATIN MONOHYDRAT
Warum unser Kreatin Monohydrat?
Unser Kreatin Monohydrat ist hochrein und mikronisiert für eine schnelle Aufnahme im Körper. Es steigert deine Leistung, fördert den Muskelaufbau und unterstützt eine schnellere Regeneration, damit du deine Trainingsziele effektiv erreichst.
Kreatin Monohydrat
Was du bekommst?
Hochreines, mikronisiertes Kreatin Monohydrat, das deine Trainingsleistung maximiert, den Muskelaufbau unterstützt und die Regeneration nach dem Workout fördert. Perfekt für schnellere Fortschritte und bessere Ergebnisse.
98,9%
Unserer Kunden würden wieder bei NØRD NUTRITION bestellen – ein klares Zeichen für ihre Zufriedenheit mit unseren Produkten und Service. Wir freuen uns, ihr Vertrauen immer wieder zu gewinnen.
Alles was du über das Produkt wissen musst
Allgemein
Kreatin Monohydrat ist eine natürliche Substanz, die die Energieproduktion in den Muskeln unterstützt, die körperliche Leistung steigert und den Muskelaufbau fördert.
Kreatin Monohydrat steigert die körperliche Leistung bei intensiven Trainingseinheiten und fördert den Muskelaufbau, indem es die Wassereinlagerung in den Muskeln und die Proteinsynthese unterstützt. Es beschleunigt die Regeneration nach dem Training und verbessert die Ausdauer bei wiederholten Belastungen, sodass du mehr aus deinem Training herausholen kannst. Zudem ist es einfach anzuwenden und gut verträglich.
Kreatin Monohydrat wird einfach eingenommen, indem du 5 g (etwa einen Teelöffel) in 200-250 ml Wasser auflöst. Du kannst es entweder direkt vor oder nach dem Training einnehmen, aber auch an trainingsfreien Tagen. Am besten ist es, Kreatin täglich zu nehmen, um die Speicher in deinen Muskeln dauerhaft aufzufüllen. Es muss nicht unbedingt in Wasser gemischt werden – du kannst es auch in einem anderen Getränk, wie Saft, auflösen.
Kreatin Monohydrat gilt als sicher, wenn es in den empfohlenen Mengen eingenommen wird. Mögliche Nebenwirkungen können Wassereinlagerungen sein, was zu einer Gewichtszunahme führen kann, sowie Magenbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall, besonders bei empfindlichen Personen. In seltenen Fällen können auch Muskelkrämpfe auftreten, insbesondere wenn die Flüssigkeitszufuhr nicht ausreichend ist. Diese Nebenwirkungen treten meist nur bei zu hohen Dosen auf. Bei der empfohlenen Dosis von 5 g pro Tag sind die Risiken jedoch gering.
Die Ergebnisse von Kreatin Monohydrat können je nach Person und Trainingsintensität variieren, aber in der Regel bemerkst du erste Veränderungen innerhalb von 1 bis 2 Wochen. Zu den ersten Effekten gehören eine gesteigerte Leistungsfähigkeit im Training und eine mögliche Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen in den Muskeln. Langfristige Ergebnisse wie Muskelwachstum und verbesserte Ausdauer können nach etwa 4 bis 6 Wochen sichtbar werden, besonders wenn Kreatin regelmäßig und in Kombination mit intensivem Training eingenommen wird.
Versand
- Schneller Versand: Bestellungen werden innerhalb von 24 Stunden bearbeitet. Lieferzeit 2-4 Tage.
- Kostenloser Versand: Ab einem Bestellwert von 60 €.
- Tracking: Sendungsverfolgung für jede Bestellung verfügbar
